等待某人击中最低点在他或她寻求治疗之前是危险的。对于一些，岩石底部可能意味着死亡。如果他们没有被别人停止，他们只是停止关怀他们的行为如何影响自己的生活，更不用说他们对别人做的事情，他们可能永远不会击中岩石底部，直到他们死。
在其他情况下，何时朋友或家人允许上瘾者在他们击中岩石底部时为自己决定，浪费的时间可能导致瘾君子不必要地破坏可能是支持系统的东西。他们也可以在身体上造成自己的生活，以及达到他们不足以在自己的康复中合作的地步。
什么是岩石底部？
岩石底部通常被称为瘾君子意识到他或她已经沉没的程度如此之低，所以没有出路，而是为了变得干净。那个点的最艰难的部分是实现，实现他们不再有能力独自做到这一点请求帮忙。要求帮助至少令人尴尬。它让成瘾者感到内疚，让他们的生活让他们失去控制，并且他们只有自己责备。他们不觉得他们应该得到帮助。通常他们不想干净，但知道这是最后的手段，而且没有帮助，它可能永远不会发生。
由于生活中的特定事件，击中岩石底部可能是突然的实现，或者它可能会随着时间的推移而缓慢下降。这是一个主观的术语，因为在他们屈服之前，一些成瘾者愿意比其他成瘾者遭受更多的痛苦。
生活中的事件可能导致某人击中岩石底部包括：
- 失去工作
- 关系分手
- 悔恨在极度不良的行为中
- 法律问题
- 失去一个好朋友
- 严重的健康问题
- 被赶出住房
- 财务问题
在他们击中岩石底部之前，很多事情都可以激发成瘾者进入治疗。来自朋友的压力，家庭成员或雇主可以对瘾君子产生强烈影响。当然，个人认可，他们在上瘾的早期出现问题可能是强大的，也是救生植物。父母和学校的工作人员往往是让青少年进入治疗的驱动力。如果在家里或学校发展中的问题，他们有更多的权力来控制早期的情况，但在他们变得笨拙之前。
“有时它需要击中岩石底部并伤害了你所爱的人，实现你所拥有的，不是你计划的，你不是你喜欢的人。”- 未知
从岩石底部回来可以长途旅行。有时，人们通过康复，永远不要回头。虽然，你听到了一次又一次地又一次地康复的故事。许多人徘徊在岩石底部附近，因为他们知道爬上梯子的艰难程度是多么艰难。At some point though, living that way stops being fun, and even though the road ahead may be rough, addicts eventually believe, know, it’s worth the relatively short period of a possibly very rocky recovery, to get back to a lifetime of being the person they once were, and to a life they want, and deserve, to live.
从岩石底部回来的路
在生活中，你没有得到重置并刚刚开始。他们必须从岩石底部到哪里回来努力，他们想要成为。这是艰苦的工作，每个人都有一种不同的攀登洞。有些人去恢复中心，有些用途12步计划，一些使用纯粹的砂砾和决心，都在家庭和朋友的帮助下，赚取标题恢复瘾君子。
人们可能会说他们已经恢复了，但事实是恢复是不断持续的过程。总会在婚礼或派对上漂移，嘲笑老想法和渴望。上瘾者将不可避免地遇到那个老朋友，因为他们是一个原因的谁。看到那个人可能让他们想跳下马车，然后骑回到岩石底部。这些是使用他们花时间学习的工具的时代，即使这意味着呼吁某人来拿起他们并将它们带出危险情况，即使意味着危险的情况。岩石底部从不远。
保持康复需要宽容他们所做的事情，并做出他们可以做正确的事情。如果它无法修复，请放开。恢复瘾君子需要每天都有很多情绪和身体照顾自己，都是在情感上和身体上。最重要的是，他们必须相信自己，包括相信他们有能力保持康复的力量。其次，如果他们真正想要留在寿命的直线和稳定的道路上，创造一个例行并坚持下去，这是必不可少的。每次完成时，常规都会变得更加容易，直到一个人到达他或她使用恢复工具和停止为生命的工具而开始的点，并开始前往岩石底部。再次。一个名叫雷那布雷特的女性有一个着名的报价，这总结了恢复成瘾者的必要性生活，以及每个人的生活必需品，非常好：
“无论你的感受，起床，打扮和出现。”
瘾君子如何保持恢复到它们取决于他们。他们知道有什么作用，什么都没有。他们只需要集中注意力，记住到他们所在的地方，以及它有多难回来。如果被问及，可能没有一个恢复瘾君子，谁会说他们想再次击中岩石底部。