我不能戒掉我自己吗？

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不幸的是，试图仅仅戒掉滥用药物，没有任何类型的帮助可能是非常危险的，不太可能是成功的。因此，在别人的帮助下戒断，特别是在专业康复计划的帮助下，更加安全。

瘾妥协了你

您可能是在印象中，您将能够禁止滥用滥用药物，因为您的意愿足以让您接受这项任务。根据这一点国家药物滥用研究所“许多人不明白为什么或别人如何沉迷于毒品，”即使是那些成瘾的人，也有时候有时挣扎着理解这个问题。但事实是，如果你已经上瘾了，你的意志不会足够强大来争夺这个问题并让你改变。

当你开始滥用毒品时，你可以选择这样做。你可能有有时候你可以使用，而不是其他人，你完全被控制。但如果你一直在使用很长一段时间，如果你开始体验渴望，戒断症状和宽容，你可能沉迷于药物。一旦瘾实际上，它会损害您控制自己行为的能力。

滥用滥用药物，如海洛因，甲基苯丙胺，甚至某些处方药都是如此危险，因为随着时间的推移，它们在大剂量中的使用改变了大脑作品的方式。大脑开始探索这些药物，使用它们会变得更加困难，更难以抵抗。即使您意识到您需要停止滥用滥用药物，如果您真正上瘾，它可能非常困难。

寻求帮助是必要的

成瘾呼叫特定类型的治疗，一个你可以经常在康复中心找到。存在不同的程序，具有各种方法和强度水平。但很多人想知道他们为什么需要成瘾治疗。The answer is because these programs can help you create change in a way that would be almost impossible without them.

Addiction treatment programs help patients learn ways to strengthen their resolve to stop abusing drugs as well as how to avoid triggers, cope with cravings, andprevent relapse。这些课程为患者提供了许多有效策略，可以帮助他们在其生活中产生众多变化，这更好，当成瘾妥协时，这一点非常困难。

Also, rehab isn’t the only way to ask for help during addiction recovery: according to the奈达，“家人和朋友可以在激励毒品问题进入和留在治疗的人中发挥关键作用”同时也有助于加强恢复的决心。

你并不孤单

经历自己的东西总是比要求专业人士和亲人寻求帮助。为什么你想强迫自己独自经历这么困难的东西，特别是当你知道你采取这项任务的能力受到严重影响？

在让你的成瘾结束时，你并不孤单。事实上，参加康复更安全，如果你这样做，你的恢复更可能是成功的。从戒断症状到渴望到您的定罪最受测试的时刻，有必要有帮助，无论是何种形式行为技能你学会了治疗,药物minimize your symptoms, or just the support of a doctor, counselor, or loved one who cares about your wellbeing. When you seek help, you are ensuring that your recovery will be stronger than it would be if you went it alone.