最近更新时间：05/6/2019
作者：上瘾。com Medical Review
阅读时间：3.分钟
虽然这个话题往往是青少年药物滥用，但重要的是要认识到父母也可以有吸毒成瘾问题。根据这一点国家医学图书馆，药物成瘾可能会影响每个人的父母。重要的是要记住，成瘾是一种疾病，对于一个人来说是非常困难的。然而，有些方法可以帮助父母从吸毒成瘾中恢复。您可以通过能够识别成瘾，为自己提供照顾，找到您需要开发支持结构的帮助。
识别瘾
帮助瘾的人的第一步是认识到它。上瘾并不总是很容易明显。随着成瘾的增长，大多数标志逐渐增长。您可以观看的一些迹象是：
- rapid mood changes,
- 玻璃眼睛，
- 奇怪的烦躁，
- 焦虑，
- 沮丧，
- 握手，和
- flushed face and neck.
要小心很重要，因为这些标志中的许多迹象也是正常的迹象。如果您的父母过多饮酒通常会考虑与他们交谈。如果他们经常消失而没有解释并回来看起来或表现不同，他们可以沉迷于药物。
与某人交谈
Expressing your feelings will help you cope with your parent’s addiction.
如果您怀疑您的父母正在使用毒品，请与一个值得信赖的家庭成员或成人朋友交谈。问他们的建议，看看他们说的话。对于沉迷于毒品寻求治疗的人来说很重要，但这对确保他们上瘾也很重要。一些条件模仿药物成瘾。可能存在医疗条件或其他事情。
If your parent is in recovery,辅导员可以帮助您开发支持结构。重要的是要谈论成瘾如何影响你并让你感受到。然后，您可以以健康和富有成效的方式处理这些感受。
How to Care for Yourself
在与瘾的人打交道时，自我照顾非常重要，即使它们正在恢复该成瘾。为自己而感到关怀并不一定意味着烹饪餐或做自己的洗衣。这意味着确保您有需要的支持。
处理瘾君子或恢复成瘾是extremely stressful. It is difficult to keep up with the mood and symptom changes and this creates anxiety and stress in someone close to the addict. Going to counseling, using your support network, and using relaxation techniques are all ways to practice good self-care. Self-care can be a lifelong habit and help with problems aside from your parent’s addiction.