理解“相互依赖”的含义

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相互依赖是指一个人有毒瘾而另一个人没有。对于那些不依赖毒品的人来说，这是一种复杂的变化，包括使成瘾者能够继续他们的上瘾习惯，同时在这个过程中损害自己的健康和幸福。“相互依赖”被描述为“过分关注他人的问题而不利于满足自己的需求”。

谁是共同依赖？

无论是信条，种族，种族，文化，性别，年龄还是社会地位，估计增加了超过2300万美国人，“估计的2460万人今年年龄12岁或以上的人在2013年是目前的非法吸毒者，其中包括220万12岁至17岁的青少年。

相互依赖可能发生在夫妻、子女和父母、朋友、大家庭成员，或其他典型表现出各种应对模式的人之间，他们认为有必要与成瘾者保持关系，处理由此产生的后果，或防止后果。

对家庭的影响

对于试图克服成瘾和亲人的人来说，信誉依赖性可能是有问题的。

这些个体的家庭通常与成瘾者有最大的情感联系和天生的联系，这使得成瘾的各个方面渗透到他们本身。药物滥用导致经济支助从家庭中重新分配出去;缺乏参与家庭活动，包括照顾;缺乏对父母和孩子的情感承诺和支持;以及无法为其他家庭成员，尤其是孩子，提供一个可靠和适当的榜样。

瘾君子的配偶和儿童更有可能用毒品自我治疗酒精避免因与成瘾者生活在一起而遭受痛苦或身体衰弱的疾病和精神健康问题。研究表明，那些忍受着所爱之人的上瘾带来的痛苦的人，在不必要的时间里，会比社会上其他人更频繁地遇到抑郁、焦虑、自杀、社交、发展和行为障碍。

相互依赖的模式是什么?

拒绝，控制，遵守，避免或低自尊是可靠性的模式，最不重要地否定了​​自己的身体，精神和情绪稳定的重要性。Codependency改变了Codependent感知生活的方式以及他们如何与他人的日常活动以及与他人参与的方式。

消极、挫折、绝望、不信任和羞耻通常包含在与成瘾者的关系中，最终会成为保持相互依赖活跃和相互依赖的主导力量，当他们知道有必要改变时，就会对他们的矛盾应对模式上瘾。

最常见的代码模式是：

否认

• 认为上瘾只是一个阶段，问题会自行消失
• 认为自己不需要别人的支持就能照顾好自己
• 用它们的负面特征标记其他人
• 用愤怒，孤立或幽默来掩饰痛苦
• 最小化，否认或改变自我或他人的感情和后果
• 难以识别感情或认识到上瘾者的不可用

控制

• 要求其他人满足他们的需求
• 认为别人没有能力照顾自己
• 说服他人的试图说服他人如何思考、感觉或行动的
• 在一段关系中有被需要的感觉
• 在情绪上使用责任或羞耻
• 拒绝合作、谈判或妥协的
• 使用魅力来说服他人的能力
• 对他们想要影响的人施以恩惠或礼物

合规

• 害怕表达与他人不同的信仰，意见和感情
• 长期保持忠诚或处于有害的境地
• 抛开自己的利益来迎合他人的利益
• 损害价值或完整性以避免愤怒或拒绝
• 放弃真相来获得批准或避免变化
• 带着超警惕的别人的感受
• 对破坏，麻烦或失望的过分反应反应
• 接受瘾君子的可憎行为

避免

• 走在蛋壳上，避免在瘾君子中触发不需要的反应
• 避免情感上、身体上或性上的亲密，以保持距离
• 以让他人感到羞愧、拒绝或表达对成瘾者的愤怒的方式行事
• 使用间接或回避的沟通方式来避免冲突和对抗
• 抑制需求或感情，以避免感到脆弱
• 推动人们离开或扣留欣赏表达

自卑

• 对自己的想法、言行、感受或行为进行严厉的评判是远远不够的
• 难以做出决定或设定目标
• 不好意思接受礼物、认可或赞美
• 缺乏价值感、缺乏自信或感觉不到被爱
• 重视他人在行为、思想或情感上的认同，而非自我
• 承认错误有困难
• 无法识别或询问他们需要的东西
• 难以持续重点，获得动力，会议截止日期，或完成项目
• 寻找其他人提供安全或安全性
• 为了看起来好或避免暴露，伪装他们的外观或内在的自我
• 设置边界

使瘾君子能够实现

当相互依赖者调整他们的生活以适应成瘾者的需要和行为或他们自己的生存技巧时，成瘾者就能够继续他们的生活354manbetx 而不必面对最终的后果，那将使复苏更具吸引力。在他们看来，他们的疾病最好由他们自己决定，而依赖者的担忧或问题在整个计划中没有什么意义。只有当他们跌到谷底时，他们才会真正被激励去寻求帮助。